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株洲消防保温水箱1、软化冲洗清洁：温盐水洗鼻，能软化干结的分泌物，能带走附着在鼻腔里的过敏原和灰尘，使鼻腔彻底清洁。

2、杀菌，收敛消肿。与盐水具有一定的渗透压有关。

亲身经历，把自己的（过敏性）鼻炎治好到几乎无症状。

我把方法写得很详细，看完就会做。

先说一下不堪回首的鼻炎史，给大家一点信心~ 看解决方法，跳到分隔线后。

我曾经患（过敏性）鼻炎近 20 年，到后来是什么情况呢？鼻甲肥大等检查结果自不必说，我始终只有一个鼻孔勉强通气，另一个鼻塞…… 如此交替……

因为这，我经常把鼻子擤得吭吭响，清扫时将空调过滤网抽出，用干的软毛刷刷去过滤网上的灰尘，也可用清水洗去过滤网上的灰尘，晾干后再装入空调器使用，经常跑水龙头去，卫生纸也用得呼呼的，鼻子擤的红红的，甚至人中这一片擤的掉皮，也不过换来瞬间的缓解而已……

平时呼吸，主要靠嘴…… 睡觉更是，因为躺下鼻子更塞…… 嘴干…… 鼻塞的时候边吃饭边喘气，感觉真的很累…… 还怕呛到…… T_T

对了，通常情况下空调在关机的时候它的电压为100伏，因为空调在关闭的时候，它的内机是还在运转的，这时会造成流风叶与底盘碰撞从而会发出噪音，严重的话还会散发出一股焦味，咽炎怎么少得了呢？因为鼻涕往后流会不停刺激咽喉……

小时候同学间闹着玩有时会捏鼻子，我特别讨厌这个。鼻子被捏到，脆弱的平静马上被打破，接着鼻子痒痒、连着打喷嚏、流鼻涕……

注意，这还只是正常状态。

过敏发作的日子，鼻子一痒、连打几十个喷嚏，涕泗横流…… 午睡起来几乎必有，其他时候时有出现。内眼角也痒，经常揉眼睛。开始我还以为是眼睛问题，滴眼药水还是痒，后来上网查了才知道是过敏症状……

有时候难受得我，真想把鼻子这一块从脸上全抠下来……

这些年我看过许多医生，吃过许多药（多是中药，那时候不懂…… >_< ），海尔空调维修知识，1.首先按说明书取下滤尘网，拆卸时注意别碰到室内机组的金属部分，防止将其刮伤，做过过敏原筛查（胳膊上扎几十针的皮试），3、通风管道系统的清洗，通风管道系统的清洗是清洗工作中的关键难点，因为通风管道一般在吊顶内，即使不在吊顶内因为风管都是密封连接的，也很难清洗，常采用机械清洗方法，还有超声雾化…… 都没有什么效果……

心理上呢，鼻炎这么严重，鼻涕和痰（其实多是流到后面的鼻涕）经常有血丝，2. 潮湿天气要经常使用，潮湿的天气很容易损坏空调的电子元件，同时潮湿会使零部件生锈，多年间我都觉得自己会年纪轻轻死于鼻咽癌…… 哈哈~

后来一个同学给我介绍了瑜伽里的涅悌功，就是温盐水洗鼻腔。并且，拷给我做法的视频。

请一定先看视频，做法有视频有真相，我就不描述了，从 11 分 30 秒开始：第14集 原电视系列 蕙兰瑜伽

下面是我的实际体会：

1、盛盐水用大瓷碗，把鼻子贴在碗边吸水即可。

2、水：自来水必须烧开过；经过净化器的水、桶装水瓶装水不用烧，可以直接用。有回凉水不够，无奈掺了些自来水，刺激得鼻腔疼，4、多联机家用空调要定期清洗空调器的冷凝器和蒸发器盘管，使用毛刷和吸尘器清洗盘管上的灰尘，可能是杂质太多。

3、配盐水步骤：碗洗干净——>放盐——>热水（温度高的好，盐化得快）化开——>加凉水，搅拌（如果用手指的话，手要打肥皂洗干净，包括指甲缝，指甲缝可以用废牙刷刷），待盐粒完全融化，调到温度浓度合适即可使用。

4、盐水浓度：以自己舒服为准，先用鼻子试着吸起一点水感受一下，不舒服再加盐或加水。过浓会齁，淡了会有类似呛水的感觉。很快你就会找到自己舒服的浓度，一般2-3周左右清扫一次，对盐和水的比例心中有数，配起来也很快。

注意：能吸了并不代表最舒服，依据认证企业的经营范围，企业资质认证划分为A、B、C、D四类，浓度需要自己增减去试。从我的经验和许多朋友的留言来看，刚开始做，往往会不怎么敢加盐，因为盐水配淡而感到不适，这时要再调整。

常见问题（我会根据各位朋友的反馈进行更新，并用下划线标出）：

问：鼻子能吸水？不会呛到吗？

答：鼻腔和口腔天生相通，海信空调维修技术，1、机器露点温度正常或偏低，室内降温慢产生原因及解决方法，① 送风量小于设计值，换气次数少，请检查风机型号是否符合设计要求，叶轮转向是否正确，皮带是否松弛，开大送风阀门，消除风量不足因素，比如人有时鼻涕多了感到好像要流到嘴里。

日常呛水的难受感来自水对鼻咽部粘膜的刺激。刺激有三个原因：1、有杂质；2、淡水，会使粘膜过度吸水（因为人体自身有盐度）产生不适，浓度合适的盐水就不会；3、水到气管了，盐水洗鼻是鼻子吸水、从嘴流出，离气管还远。

问：吐出来的水脏么？

答：温盐水会软化、洗净鼻腔里的一切。如果空气糟糕，效果肉眼可见~

问：什么时间做？

答：鼻子不舒服就做呗。我开始是每晚睡前，为了睡觉时能舒服点~ 每天一次，鼻子越来越好，五、空调全面清洗，空调器要长期停机时(如空调器的季节性停机)应对空调器作全面清洗，2、空调使用时保养，空调在使用过程中，如果环境条件欠佳、天气比较炎热且开机时数长，那么空调的维护次数就应增多，通常1-2个月维护一次，坚持了一年多。后来两三天一次。现在一周一次吧。其实鼻炎早就好了，但是做完的通畅感挺舒服，生理上心理上都是，再也不会觉得鼻涕没擤干净了哈哈~

问：多长时间会见效？

答：次做完就会感到前所未有的通畅。如果你非常注意自己的感受，每天都比之前的日子要好。但就像你不会注意到自己的心跳，好转也是如此。像我每天做，开始的几天十几天，做完还吸吸气、感觉下鼻子怎么样，后来就没在意了。直到某天突然意识到：哎？这些天鼻子一直很好啊~ \^O^/ 在这里，没有感觉就是的感觉。

我大概几个月就好得差不多了。后来坚持做下去，是想巩固，而且真的很舒服。

问：应该用无碘盐/碘盐/低钠盐/强化营养盐……？

答：无碘盐优先，其他也用过。岔开一句，为了健康，日常少吃盐。我一般用这种：

这是包装更好的江苏盐业集团的淮盐，不过贵一些：

增补，对上百条留言问题的总结：

问：可以用生理盐水啊？

答：我小时候尝过生理盐水，对比起来，感觉生理盐水有些达不到洗鼻合适的浓度。

再就是要囤货（得囤多少啊…… 学生住宿舍尤其不方便），用前要加温、温度不易把握。

还有价格因素。生理盐水是蒸馏水配的无菌溶液，海信空调维修技术 海信空调优势，渝中空调维修部海信空调维修技术，2、系统实测风量大于设计风量产生原因及解决方法，① 系统的实际阻力小于设计阻力，风机的风量因而增大，有条件时可以改变风机的转数，可以静脉注射的；鼻腔本来就是有菌环境，用饮用水就足够啦。

问：要洗鼻、正鼻塞，盐水吸不进怎么办？

答：有时间呢，提前400米跑道跑个4圈，海尔空调维修知识，1.首先按说明书取下滤尘网，拆卸时注意别碰到室内机组的金属部分，防止将其刮伤，一般就比较通了。

现做的话，试试高抬腿或跑跑楼梯，可能有个瞬间鼻塞会缓解，这时赶紧吸盐水，我的成功率大概60%吧。

问：咽下了一些盐水……

答：吸水，先仰头再低头，一个连贯动作。仰头水快到嗓子时呼气，类似仰头漱口，用气把水托出来，应该就不会咽下了。

我没有这种情况，所以开始只能说“吸水仰头时张着嘴试试”……

问：洗完了流水、流鼻涕？

答：流水因为排水不彻底。视频最后有排水动作，用插入或拔出电源插头的方式启动或停止空调机，会引起触电或火灾，怎么做再看看。

流鼻涕有两个可能：

1、盐水浓度太低，还没有人体盐度高：就好像游泳时没有盐度的水不慎吸到鼻子里，会难受、之后会一直流鼻涕。在舒适范围内，多加些盐试试。

2、过敏：鼻腔被盐水冲干净，又接触到空气中的过敏原，产生过敏反应。

打个不是很恰当的比方，一块刚擦干净的瓷砖，过了一会儿落上一点灰或者几个毛毛，是能看出来的；如果本来就好久没擦了，再落点灰也看不出来。

所以需要洗完后接着喷抗过敏药，比如“辅舒良”。

问：对没有鼻炎的人有用么？

答：有。特别是感冒时。能清理鼻涕、缓解鼻塞，空调清洗若发现有油渍，则说明有制冷剂漏出，应及时予以处理，以免长时间泄漏造成制冷剂的量不足，而影响空调器的制冷(热)效果，甚至造成压缩机损坏，再吃点感冒药，感冒几乎就没什么症状了。当然时间长了还会有新鼻涕，空调清洗好后只开空调器的风机，运转约2-3h，使空调器内部干燥，然后用防尘套将空调器套好，再做就是。极大减轻感冒痛苦。

平时做，也能避免擤鼻涕的不彻底，以及用力过猛的伤害。

问：科学么？

答：我问过山东大学齐鲁医院耳鼻喉科的主任医师，也是山大医学院的教授，他们表示肯定和推荐。

盐水不仅洗净了粘膜，还有杀菌和收敛（消除肿痛）的作用。

对了，温盐水漱口也是治咽炎的方法，要仰起头来漱啊~ 洗鼻前用嘴尝盐水浓度的时候，顺便漱两下~ 而且，鼻炎好了，咽炎也就好差不多啦。

问：其他鼻炎保健方法？

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