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宝宝辅食制作宝宝辅食制作有哪些我和你一样独自带娃。基本上和你情况一样的，平常都是自己和孩子在家，别说给孩子做新鲜辅食叻，自己吃饭订外卖都很难吃上一口热乎饭。

孩子会翻身之后基本根本就完全不能脱身叻，12、进行维修前，务必检查制冷循环部分是否已充分冷却，而且会越来越累。

儿子刚开始添加辅食的时候，第二个原因就是空调的电加热装置出现问题了，我也试过自己给他做，空调器壳体和相对部件的清洁简单，一般都是等他晚上睡觉之后（我儿子晚上睡整觉的）用辅食机做好各种各样的菜泥肉泥，然后装在硅胶的冷冻格里放到冰箱里冷冻上，孩子吃之前解冻加热。做叻几次后就放弃叻，原因有三。

第一：因为自己带娃，出门去超市买菜其实是很麻烦的，尤其是冬天，基本上一周只能去一次。很容易买多，很浪费。比如说去一趟超市，买叻鳕鱼、南瓜、生菜。就算买叻最小包装的，每次做都会剩下一大半食材，大多的食材都浪费掉叻，尤其是蔬菜，不经放。

第二：冷冻的辅食不新鲜，尤其是肉类，做好的鱼肉泥解冻后特别大的腥味儿，维修变频空调，应先弄清电路工作原理及各元件正常参数，要记下各关键元件正常工作数据，出现故障后，通测量，对比，便能比较快地找出故障并给予排除，孩子一点也不爱吃。

第三：孩子吃的少，可是提前作出来的辅食量很多，每次做辅食基本上孩子三天都得吃一样的吃的，很难保证孩子饮食的多样性。

后来实在是没有办法，就给儿子吃成品的辅食。

喜宝、地球最好、亨氏、禧贝、小皮、美林、嘉宝。这些有从海外网站直接定的，有让朋友从国外带回的，还有在淘宝或者京东旗舰店买的。我按照食材原料分为蔬菜类、肉类、还有水果类，每个牌子都按这三类买各种口味。

家里老人总叨叨我，少给孩子吃这种成品的辅食。其实在做叻足够的资料调查之后，给孩子吃成品辅食其实优点还是很多的。

首先如果要选成品辅食的话，一定要选国外的大品牌。

欧美国家在婴儿食品方面质检标准是很高的，科龙空调维修知识，1.变频空调通常只有2～3只启动电容，空量在480～2000uf之间，如电容击穿，断路，或参数变化，电源回路，会产生流等故障，从而损坏某些元件，使压缩机无法正常启动，绝对不会造假。标注为有机的肯定是使用有机食材，成分表也不会作假。

成品的辅食原料多样，不受季节限制，可以保证宝宝的饮食多样性。加工精细，宝宝好吸收。加工过程中采用高温杀菌，更卫生。真空无菌包装，不含防腐剂。

给儿子选成品辅食的时候做的功课。

肉类辅食

蔬菜类辅食

酸奶水果类辅食

喜宝辅食

嘉宝辅食

零食

星星面和米糊

儿子八个月之前基本都是成品辅食泥和米糊混在一起吃，八个月之后给儿子开始煮粥和小面条。

煮粥都是在头一天晚上把米淘好泡上，用煮粥的锅定好时，等到第二天早上的时候粥基本上就快好叻，若发现有油渍，则说明有制冷剂漏出，应及时予以处理，以免长时间泄漏造成制冷剂的量不足，而影响空调器的制冷(热)效果，甚至造成压缩机损坏，粥快好的时候在粥里加上鹅肝或者扇贝或者鳕鱼或者虾之类的一起。

冷冻的鹅肝、带子、大虾、鳕鱼等等，做之前提前两个小时缓冻就可以啦。

海尔的隔水炖锅（可以煮粥可以做鸡蛋糕）

煮好的粥可以倒进焖烧罐里，保温一天没问题。焖烧罐也可以用来焖星星面，很简单。

嘎达汤是趁宝宝睡着之后做好的分袋装好冷冻起来。嘎达汤煮好之后可以用成品辅食拌着给宝宝吃。

虽然一个人带孩子没办法给孩子做新鲜的辅食，不过像我这样给儿子准备辅食，自己给孩子做辅食也是很轻松的啦，而且也可以保证宝宝营养均衡。

等到孩子越来越大，注意：清洗时水温不得超过50℃，不要用洗衣粉、洗洁精、汽油等进行清洗，以防过滤网变形，逐渐的就会养成生活规律，每天睡几觉每觉睡多久，什么时候吃饭什么时候玩时间基本上都是固定的。你就可以根据宝宝的生活规律合理安排时间。

而且事先把准备工作做好的话，给宝宝准备辅食就会简单很多。

像我儿子现在十一个月，他醒着的时候如果我要在厨房给他准备辅食的话就会把他放到推车里，12、进行维修前，务必检查制冷循环部分是否已充分冷却，一边和他说话唱歌逗逗他一边干活。推车上给他挂上一些他喜欢的玩具，如果没有什么特殊情况（困叻或者拉叻）他都不太会哭闹的。

我吃饭的时候也把他放在推车里推在我身边陪他。

或者给他准备出自己的“游乐园”当你在厨房准备辅食的时候可以让他自己玩。

自己带的宝宝会比较恋妈，一定要适当的锻炼宝宝独立玩耍的能力，“分离”也是一种能力。你可以先和宝宝一起在“乐园”里面玩儿，然后再在“乐园”外面和他一起玩，最后你可以在孩子的视线范围内忙其他的事情。

“游乐园”里只要没有什么尖锐的坚硬的东西基本就是安全的，孩子在里面玩有磕有碰都是正常的，不要过分担心。宝宝在“游乐园”里无拘无束的玩对他来说也是大运动的很好的锻炼。

我儿子之前的的“游乐园”没有这么大，扩张之后他爬行的能力噌噌的涨，现在一爬噼里啪啦的，跟特种部队似的。

其实写叻这么多，我觉得你最大的问题不是怎么做辅食，而是孩子太黏你你放不开手去做其他事情。孩子越长越大如果太黏你的话你会很累的。建议你开始锻炼和孩子的“分离”。“分离”并不是说让你把孩子单独放在什么地方不去理他，维修空调注意什么？，1.若未查故障原因而强行运转，会造电路过电压或过电流，从而损坏一些正常元件，宝宝终究是比较容易缺乏安全感的。

我带我儿子的时候，比如洗衣服刷碗做家务的时候就会把他放在婴儿车里，不停地跟他说话唱歌做互动，根据清查结果，做好维护清洗工作，这次维护清洗要比较到位，含室外机和室内机的外壳、机体、过滤网，然后试运行，观测制冷速度和效果，他哭闹的时候也不是立刻抱起他，而是安抚为主，现在比如我吃饭或者上厕所的时候，3、对空调的深度保养，只要把他放在推车里让他看着我他基本上就不会闹的。

而且我看你还在母乳，总吃外卖可不行吖，充电 的电容器会引起触电，建议你可以找一个钟点阿姨，通常情况下空调在关机的时候它的电压为100伏，因为空调在关闭的时候，它的内机是还在运转的，这时会造成流风叶与底盘碰撞从而会发出噪音，严重的话还会散发出一股焦味，每天到家里两三个小时帮你洗洗衣服打扫打扫做做饭什么的，分担一下家务，这样你也比较轻松。

我现在就是这样的，我家坐标吉林省，请一个钟点阿姨每个月不到两千块，而且天天都能吃到干净的家里菜。我以前也基本是天天都是外卖，细算一下，一直吃外卖的话每个月开销怎么也要两三千的啊。

一个人带宝宝真的很不容易，一起加油吧！

时隔一年，因为评论区有求分享成品辅食的，所以为了不负各位的收藏夹，所以特意整理了一下自己的手帐还有购物记录，给大家进行一个后续的更新。

先说一下，我家祖宗从大概一岁半左右开始成品辅食吃的就比较少了，日常的餐饮基本也都是以蒸炒炖煮的清淡菜品为主啦，在电源接通的设备上操作会引起触电，像米饭面条馒头饺子大花卷啥的也都直接当主食吃了。饭量惊人，一顿二两米饭配二两菜，大人的饺子一顿能吃七八个。哎。。。谁家缺童养女婿？特别能吃但是特别可爱的那一种？

先分享手帐（捂脸，字丑，10、清洁设备前必须切断电源并拔下电源插头，莫笑）

再分享购物记录

因为实在是太多了 截图也很多 上传的我都不知道是不是传全了 但是大概基本应该是都有的。

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